Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить максимальное удобство использования сайта

Полезные статьи о здоровом питании, как выбрать диеты,
программы оздоровления

Значение слова диета - подсказка для выбора правильной диеты

Каждая женщина, которая хочет похудеть, наверняка сначала будет думать о том, как бы ей побыстрее получить желанный результат.

Часто начинают не с начала - бросаются искать самую лучшую, быструю, дешевую, эффективную диету. А потом как всегда - ничего не получилось... Стоит разобраться почему и что такое диета на самом деле?

Салатные листья для похудения

Братство Сельдерея спешит сообщить:


- никогда не ешь мясо, а то твои кости и мышцы будут плотными и крепкими, а значит твой вес никогда не будет 40кг!


- забудь про сливочное масло и сыр …..

Похудение после 40
Каждая женщина, которая хочет похудеть, наверняка сначала будет думать о том, как бы ей побыстрее получить желанный результат.

Такова природа человека: неважно какое желание испытывает, хочет получить все быстро и легко.

Я предлагаю посмотреть на похудение более внимательно. Посмотреть на реальность. Потому что ..

Статьи про то, как похудеть

Интернет полон всего. Особенно советов и рекомендаций как быстро и легко стать богатым, здоровым, счастливым.

Если бы все эти рекомендации работали, то вероятно, мы все жили бы в совершенно другом мире. Но «сердце верит в чудеса» и очередное эмоциональное желание опять приводит к прочтению универсальных советов для всех и каждого, а значит…. ни для кого конкретно.

Но может все же есть люди, которые могут прочитать парочку статей и быстренько и легко похудеть? Да, есть такие люди. Это те, кто в этом тесте наберет хотя бы 3 балла.
LCHF -диета: новая панацея или очередная мода, на которой кто-то хорошо заработает
Предлагаю узнать, что по этому поводу говорит один из самых авторитетных источников в медицинских обзорах - библиотека Кокрейна. Какие преимущества есть у этой новомодной истории?
Психология или «сидеть на диете»?
В последнее время на волне поисков чего-то сенсационного в деле похудения появилось множество разных методик, которые сложно назвать научными, скорее соответствующими желанию людей «быстро, сразу, легко и просто»
Просто всего лишь купи курс по ментальному похудению и все, делать больше ничего не надо. Главное, купи марафон.
Но как выяснятся, за ментальное похудение выдается не совсем то, что обещают, а в целом в медицине на эту тему известно вот что..